Retiro de 2 días, donde os proponemos un encuentro con vosotr@s mismos a través de una metodología de trabajo sencilla y efectiva, capaz de aportar y asentar las bases para un buen estado de equilibrio y paz en nuestra vida cotidiana .
PROGRAMA :
Activaciones , Pranayamas, Yoga Integral, Yoga Restaurativo con Backmitra, meditación, Sanaciones grupales con técnicas de Rainbow Reiki
DÓNDE:
En Finisterre en el Hotel Langosteira cuenta con una amplia sala, ventilada y luminosa para la práctica de Yoga.
En los tiempos libres se podrá disfrutar del Spa del Hotel
Los menús serán confeccionados y orientados en relación a la dieta mediterránea.
HORARIOS
SÁBADO
• 9:00 Llegada y distribución de habitaciones
• 11:00 Práctica de Yoga Integral
• 13:30 – 14:00 Comida
• 15:30 Técnicas Rainbow Reiki sanación grupal
• 17:00 Descanso y tiempo libre
• 18:30 Taller de Meditación
• 21:00 cena
DOMINGO
• 8:30 Activación Kundalini
• 9:30 Desayuno
• 11:00 Yoga Restaurativo con backmitra
• 13:30 – 14:00 Comida
• 15:00 técnicas Rainbow Reiki de relajación y recolocación articular
• 16:30 Descanso y Tiempo Libre
• 18:00 Meditación
• 19:30 Despedida
*Los horarios están sujetos a modificaciones según el desarrollo del retiro.
*Si el tiempo lo permite disfrutaremos de una de las mejores puestas de sol de Europa
